39岁,跑步三个月,这心率需要控制一下吗,快过六分配速心率基本都150往上了,压不住,就按照表上的提示,就前两公里是有氧跑,后面的都是无氧,这是最近两次跑步的一些数据,求指导!
作者: 宋天晴 2024-11-10 12:13太阳西部第1+平队史最佳开局!关键时刻7胜0负 杜兰特获多人狂赞
作者: 赵红旭 2024-11-10 11:401948
查看2997
查看2808
查看2572
查看2919
查看1420
查看972
查看1720
查看1664
查看554
查看288
查看2358
查看320
查看2168
查看2005
查看1125
查看1669
查看242
查看504
查看1626
查看1572
查看2599
查看1116
查看444
查看399
查看544
查看1585
查看535
查看2336
查看2434
查看1385
查看975
查看1239
查看213
查看1258
查看668
查看2654
查看1627
查看1557
查看1534
查看233
查看649
查看576
查看935
查看2196
查看2283
查看1293
查看760
查看234
查看2107
查看123
查看1497
查看1798
查看1065
查看2348
查看839
查看2912
查看842
查看2828
查看512
查看2663
查看2816
查看2799
查看2199
查看2437
查看2146
查看2362
查看260
查看2743
查看2842
查看1906
查看2325
查看651
查看649
查看1519
查看2298
查看1822
查看172
查看2062
查看2270
查看2904
查看704
查看1842
查看2547
查看2439
查看2544
查看2080
查看2272
查看1566
查看64
查看172
查看2958
查看1665
查看2655
查看1368
查看1142
查看2406
查看1072
查看1673
查看111
查看1643
查看2120
查看2728
查看2768
查看1575
查看717
查看1120
查看783
查看2136
查看1326
查看2892
查看1894
查看2987
查看205
查看1545
查看2363
查看2920
查看1963
查看2538
查看1413
查看2478
查看1204
查看1044
查看1780
查看218
查看2445
查看840
查看202
查看861
查看2148
查看883
查看430
查看1582
查看594
查看635
查看1147
查看2269
查看1552
查看1983
查看1001
查看1446
查看503
查看2061
查看1524
查看1195
查看602
查看2036
查看649
查看1260
查看486
查看1448
查看2621
查看1713
查看58
查看1517
查看1936
查看148
查看2746
查看2468
查看1909
查看1603
查看805
查看1736
查看347
查看1428
查看2646
查看2987
查看2089
查看880
查看747
查看601
查看2399
查看920
查看220
查看198
查看2051
查看456
查看401
查看1031
查看1120
查看2405
查看235
查看1218
查看1007
查看1169
查看1565
查看2111
查看1210
查看2553
查看2145
查看1327
查看2692
查看2653
查看603
查看2342
查看2145
查看2856
查看2419
查看197
查看1716
查看392
查看1355
查看2198
查看1021
查看1973
查看282
查看367
查看1318
查看422
查看970
查看800
查看211
查看2312
查看702
查看341
查看1950
查看1230
查看1032
查看603
查看1652
查看551
查看73
查看441
查看2223
查看1450
查看2228
查看662
查看2346
查看2779
查看1628
查看2579
查看736
查看1241
查看2572
查看1684
查看2076
查看1237
查看1901
查看172
查看2505
查看2484
查看1670
查看2467
查看660
查看506
查看2291
查看2053
查看1739
查看301
查看722
查看1143
查看2706
查看392
查看2961
查看1924
查看1275
查看1844
查看146
查看379
查看542
查看1440
查看265
查看2801
查看111
查看451
查看480
查看1778
查看870
查看2400
查看2703
查看1419
查看1848
查看2462
查看992
查看1274
查看881
查看1958
查看1458
查看2150
查看2774
查看2293
查看2030
查看829
查看1361
查看2774
查看2320
查看369
查看2169
查看2983
查看580
查看859
查看672
查看1168
查看2639
查看2090
查看1905
查看2567
查看1454
查看954
查看2407
查看516
查看2186
查看2842
查看448
查看596
查看1396
查看2581
查看1803
查看2567
查看358
查看590
查看1609
查看337
查看1127
查看1172
查看212
查看100
查看2951
查看140
查看2846
查看2257
查看2250
查看732
查看2584
查看101
查看380
查看2021
查看2984
查看1809
查看1891
查看2307
查看2640
查看1233
查看1660
查看2252
查看1943
查看433
查看1804
查看2522
查看2282
查看1329
查看938
查看1327
查看1082
查看2239
查看2349
查看1082
查看2865
查看1164
查看2029
查看2649
查看2783
查看2145
查看648
查看2188
查看2284
查看816
查看2336
查看2693
查看1039
查看2656
查看469
查看2293
查看2958
查看2689
查看2955
查看1732
查看759
查看603
查看1653
查看1885
查看2319
查看2582
查看2294
查看1333
查看1539
查看1751
查看2126
查看2857
查看2356
查看2507
查看538
查看380
查看1199
查看1782
查看2936
查看1905
查看2302
查看1855
查看1122
查看1637
查看204
查看1576
查看2316
查看2177
查看2030
查看1340
查看2154
查看1138
查看1408
查看2749
查看2431
查看1508
查看1352
查看2977
查看2593
查看2137
查看788
查看1399
查看2951
查看551
查看777
查看722
查看362
查看920
查看55
查看2424
查看1154
查看2297
查看2361
查看2785
查看2709
查看2772
查看2432
查看2804
查看686
查看759
查看2311
查看2049
查看1588
查看226
查看2552
查看539
查看2188
查看2579
查看192
查看2847
查看2938
查看1424
查看2817
查看2377
查看2744
查看719
查看1367
查看1270
查看2587
查看934
查看1048
查看868
查看1541
查看390
查看1520
查看1844
查看1122
查看2530
查看1896
查看946
查看84
查看59
查看2690
查看440
查看2828
查看864
查看422
查看2396
查看1480
查看541
查看445
查看2053
查看387
查看1957
查看1004
查看2251
查看1436
查看2453
查看1322
查看2712
查看2977
查看1306
查看308
查看1064
查看1413
查看2696
查看856
查看759
查看2220
查看461
查看1874
查看2352
查看1265
查看1862
查看366
查看2661
查看2558
查看401
查看2084
查看2792
查看2027
查看1626
查看2040
查看2024
查看1185
查看1936
查看2911
查看2016
查看1357
查看817
查看2049
查看2380
查看1500
查看2593
查看1754
查看2859
查看1300
查看921
查看857
查看420
查看2862
查看2478
查看997
查看1239
查看596
查看2402
查看1374
查看342
查看2815
查看1317
查看2858
查看2530
查看79
查看1583
查看503
查看767
查看1223
查看1886
查看1089
查看1228
查看1546
查看1630
查看2380
查看1379
查看1152
查看1222
查看2500
查看368
查看2285
查看706
查看2533
查看195
查看130
查看2271
查看367
查看298
查看1337
查看1991
查看1767
查看2927
查看1141
查看1902
查看1812
查看1703
查看1460
查看2813
查看1096
查看2249
查看2603
查看1345
查看735
查看538
查看1338
查看1449
查看128
查看2752
查看910
查看1445
查看1123
查看2006
查看1082
查看721
查看1267
查看2489
查看2556
查看2022
查看688
查看111
查看2588
查看2206
查看53
查看1060
查看107
查看2869
查看2757
查看2378
查看575
查看624
查看1375
查看1868
查看404
查看447
查看1067
查看709
查看1875
查看1268
查看271
查看986
查看2358
查看414
查看2622
查看819
查看1637
查看1247
查看2615
查看1191
查看538
查看1154
查看806
查看2988
查看1774
查看2322
查看2763
查看1135
查看925
查看1877
查看1008
查看2886
查看1616
查看603
查看1746
查看2002
查看167
查看1816
查看2940
查看725
查看1619
查看430
查看
网友评论更多
幻影
星辰 : 我也是超级喜欢这个游戏,一直都是我的最爱。
推荐
璎珞公主 恶魔小丑 : 超级好玩的,你们快去体验一下吧! 来自天门
蓝蝶 :这款体育游戏真的让我感觉就像是站在赛场上一样。精美的图形和逼真的玩法让我痴迷不已。 来自黄冈
蓝蝶
花漾少女 : 对这款游戏真的是爱不释手,每次都有一种特别的感觉,真的很难形容。
推荐
茉莉仙子 紫翔 : 这是一款完美的体育游戏,它捕捉到了比赛的紧张感和策略性,每一场比赛都是一场挑战。 来自渭南
蓝天游侠 :二出现了,我内心的期待瞬间升温,真是无法抑制的激动! 来自安陆
彩虹梦境
雷霆 : 游戏中的数字学习元素使我轻松掌握数字的奥秘,而深度的数字设计则满足了我对数字领域更深层次探索的渴望。
推荐
紫翔 独角兽之魂 : 以前经常看室友玩,自己倒是只用用合金弹头3D、金舟格式工厂、疯狂小人战斗什么的。至于大家抨击的收费,其实已经很好了。 来自英德
星辰 :感慨万分,这游戏陪伴我度过了许多美好的时光,回忆中充满了欢笑和泪水。 来自潮州
幻影
彗星漫步者 : 这款游戏我非常喜欢,记得以前上小学的时候吧,我兄弟把这游戏介绍给我,我就爱上了这个游戏,我永远忘不了,我永远的回忆
推荐
啾啾的旅行 狂野蔷薇 : 在游戏的数字画布上,我重新演绎了数不尽的经典时刻,每一次胜利都是数字世界中的一处亮点,让我感到兴奋不已。 来自临湘
幻影剑客 :现在回想起这游戏出现好久了,当初的热度依然在心头,仿佛是时光的见证。 来自从化
恶魔小丑
紫翔 : 对这款游戏真的是爱不释手,每次都有一种特别的感觉,真的很难形容。
推荐
海浪探险家 独角兽之魂 : 无论我对哪个数字项目感兴趣,这款游戏都能为我提供多样的数字化体验,数字的多元性让我随心所欲地探索。 来自洮南
彩虹 :这个软件真是太神奇了,我几乎可以找到我需要的所有应用。即使有一天关键词服务器停止了,我也绝对不会卸载它,因为我就是要下载这个,哼! 😕 来自平度